作者 |阿硕

编辑|支付能源图片|各马拉松官方网站

自2015年中国田径协会放宽马拉松赛事审批政策以来，加上全民健身运动的蓬勃发展，全国各地的马拉松赛事如雨后春笋般蓬勃发展。

因此，跑者对于赛事的选择也越来越多。为了吸引全国各地的跑步爱好者，各地根据自身特点策划并推出了各具特色的马拉松赛事。网友评论：“比赛这么多，我不知道如何选择。”

破“三”人数最多的马拉松

无锡马拉松是众多顶尖跑者向往的速度赛道，也是中国最受欢迎的马拉松赛事之一。

西玛成立已经十年了。凭借优质的赛事服务和独特的赛事设计，逐渐成为跑者心中的口碑赛事。

2023年、2024年，这里相继见证了男子马拉松国家纪录的诞生。中国马拉松正式进入2小时07分和2小时06分新时代，实现历史性突破。

在此期间，破三人数也从2023年的1262人激增至2024年的3423人，成为全球破三人数第三多的马拉松赛事。

经过十年的努力，无锡马拉松已成为国内赛事的典范。步入天马竞技场，浓浓的赛事氛围扑面而来，樱花粉色的装饰随处可见，为赛事增添了几分浪漫与活力。马博会活动热闹非凡，各大品牌争相展示产品，为跑者提供了丰富的选择。

比赛套餐内容丰富，从号码布、雨衣到能量胶、电解质溶液、肌肉贴片等，足见赛事的用心和周到。特殊之处在于，西玛在比赛套餐中是独一无二的。只在赛前发放左手手套，赛后发放右手手套，鼓励跑者坚持到底，为比赛画上完美的句号。

整理套餐也很丰富，有空帽子、糖果、包子、名牌、整理套装和PB套装。这个系列加在一起绝对物超所值。年度完赛奖牌的设计也十分讨喜，处处体现了铁皮马的元素，成为跑者收藏的珍品。

全程马拉松和半程马拉松均采用混合分区起跑方式，最大程度保证比赛的公平公正。赛道上每隔2公里就会设立补给点，路边志愿者的热情服务和加油为跑者们提供源源不断的动力。

最古老的马拉松

北京马拉松创办于1981年，是目前中国历史最悠久的马拉松赛事，被无数跑者称为“全民马拉松”。

北京作为中国的首都，是一座历史文化名城，有3000多年的历史，建都870多年。在国内外具有较高的知名度和影响力。

对于跑步者来说，在北京天安门广场前跑步无疑是一种难以形容的荣誉和体验。这就像一次精神朝圣。当三万名球员在天安门广场齐唱国歌时，那震撼人心的场面足以让人铭记一生。

如今的北京马拉松路线经过多次精心设计和优化，起点依然位于庄严的天安门广场。

运动员们沿着长安街行走，穿过国家文化宫、军事博物馆、学院路等城市核心区域，经过一系列标志性建筑，最终到达市中心区景观大道。​​奥林匹克公园。

这条线路不仅展示了北京现代城市风貌，还融入了丰富的历史文化遗产。

一位跑者赛后留言：“很荣幸中了彩票，今年已经是报名的第二年了！这也更加坚定了我一定要跑的信念，我放下工作，带着家人北上。”

“我去了天安门，看了故宫。虽然还有很多景点没去过，但这绝对是我记忆最深刻的一场马拉松。希望明年还有机会再跑北马。”未来，谢谢组委会。”

北京这座承载了无数人梦想的城市，对老一辈人有着特殊的情感纽带。

如果你有幸在北京中了彩票，不妨借此机会带上家里的孩子和老人，踏上这次难忘的北京之旅。在这里，您将共同见证这座城市的辉煌与魅力，留下珍贵的回忆。

亚洲第一魔鬼赛道

香港马拉松，全称渣打香港马拉松，自1997年创办以来，已举办近30年。2016年，第20届香港马拉松成功晋级国际（世界）田径联合会金标事件，且事件的影响力不断扩大。

作为亚洲规模最大的赛事之一，其赛道难度也被无数跑者称为“亚洲第一魔鬼赛道”。

也许是由于其独特的挑战，每年都有超过70,000人来这里参赛。它已逐渐在亚洲乃至世界流行起来。鉴于香港气温相对较高，赛事组委会每年都会精心安排比赛在凌晨时段开始，尽量减少高温对参赛选手的影响。

高温和潮湿是比赛期间常见的条件。更要命的是路线设计复杂，上坡下坡较多。

其中，“三桥三隧道”板块令人印象深刻。 “三桥”是指昂船洲大桥、青马大桥、汀九大桥，横跨大海，风力强劲，坡度起伏； “三隧道”是指南湾隧道、长青隧道和西区隧道。隧道潮湿炎热，最长的隧道长达两公里。桥梁上和隧道内完全不同的环境无疑给比赛增添了更多的不确定性和挑战。

跑过香港马拉松的人都知道，比赛时加油的观众很少，大部分都是志愿者。对于喜欢氛围的跑步者来说，这并不是什么值得兴奋的事情。但跑完一次香港马拉松后，你似乎能得到一种精神上的升华：这么艰难的比赛，如果你能赢，还有什么困难是克服不了的呢？

此外，香港马拉松经常吸引众多香港艺人的参与，为赛事增添不少明星力量。如果足够幸运，你可能会在赛道上偶遇演员周润发等明星，与他们同台竞技，享受一起奔跑的乐趣。

全国最快马拉松的诞生地

上海马拉松是中国唯一的白金级马拉松赛事。创办于1996年，是国内历史悠久的马拉松赛事。无论是赛事水平、赛道体验、赛事服务还是商业化，山马都真正做到了全国第一。

一切都在越来越接近世界大满贯赛事，甚至在某些方面超越了大满贯赛事的标准。这就是为什么所有跑过坐骑的人都对它赞不绝口。白金标签赛事+大满贯候选赛事的双重荣誉当之无愧。

2023年，肯尼亚选手基普丘巴在上海马拉松上跑出了2小时05分35秒的中国马拉松最快成绩。

2024年上海马拉松已成为世界大满贯候选赛事。其国际影响力日益增强，已成为最受跑者欢迎的赛事之一。

然而，中奖难却成为很多跑友心目中的一大“痛点”。过去三年的胜率“低得离谱”。今年报名马拉松的人数超过25万人，但马拉松获胜率仅为11.2%，健康跑步率仅为38.4%。

在这样的竞争下，能够中彩入马，无疑成为了很多跑者的奢侈体验。甚至有不少“大师”级别的玩家连续多年抽签失败。

谁不想在中国最繁忙城市的街道上跑马拉松？从外滩金牛广场出发，路线途经国际建筑博览会、南京路的喧嚣、静安寺的古韵与现代、淮海路的时尚潮流、上海的文艺气息。新天地，现代风格的龙腾大道，最终到达目的地徐家汇体育公园。

一路走来，上海的繁华与魅力一览无余。跑者们用脚步丈量着这座现代化大都市的每一寸，感受着这座城市独特的韵律和韵律。

什么？你可以在冰上跑马拉松

随着我国马拉松赛事的不断发展，各种特色的马拉松赛事逐渐出现，冰上马拉松就是其中之一。

早在2017年，国内首个冰雪马拉松大满贯联盟就成立了。赛事包括黑龙江冰上马拉松、中国冰上圣诞名人马拉松、黑龙江雪乡雪人铁人三项。

黑龙江依托独特的地理位置，将冬季运动与马拉松结合起来，逐渐形成了独具风格的冬季马拉松赛事。

中国东极冰上马拉松是中国首个全程冰上马拉松。每年1月1日在中国最东部的黑龙江省抚远市举行。所有赛道均位于冰雪覆盖的黑龙江抚远河段。

正是因为其赛道的特殊性，每年都吸引着众多跑者前来参赛。虽然赛事规模不大，但赛事独特的体验一定会给跑友们留下深刻的印象。

比赛于每年1月1日举行，比赛地点在祖国的最东端。跑者们将有幸见证新年的第一缕阳光。这种独特的记忆力无疑是任何其他种族都无法比拟的。

在零下20摄氏度的天气里，跑者们在冰雪覆盖的冰面上行走或奔跑。一路上，他们还可以享受到志愿者送来的一碗热汤，温暖了他们的心。

最后提醒想参加的跑者，这么冷的天气锻炼，很容易冻伤。比赛期间必须采取充分的保暖措施，安全完成比赛。

一场追逐极光的马拉松

“我从来没有见过有极光出现的村庄。”

在中国最北端的漠河市，这里的北极村是中国唯一可以观赏北极光的地方。北极村每年吸引无数游客前来探索自然奇观。

一年一度的漠河半程马拉松赛，恰逢北极圈极昼出现，让参赛者在跑步的同时欣赏这片独特的自然景观。

这种现象不仅可以让玩家在白天出汗，还可以捕捉到转瞬即逝的美丽极光。如果你恰好是地理爱好者或者摄影爱好者，那么来漠河来一场马拉松会是一个不错的选择。

漠河北极村以其独特的地理位置、丰富的自然资源和深厚的文化底蕴，吸引了来自全国各地的游客，成为他们心目中的旅游胜地。

在这里，您可以观赏极光，体验冰雪运动的乐趣，深入探索原始森林，感受民俗文化的魅力。

您可以利用闲暇时间与家人朋友一起游览美丽的北极村，在中国最北的地方留下最美好的回忆。

首届冬夏双季马拉松

乌鲁木齐马拉松在国内马拉松赛事中独树一帜，夏季举办全程马拉松，冬季举办冰雪半程马拉松。它成为中国第一个在冬季和夏季同时举办马拉松赛事的城市。

去年乌鲁木齐举办了首届夏季马拉松赛。赛事举办地在风景如画的南山风景区，赛道两旁的自然风光令人叹为观止。

赛道沿线每隔3公里，就有精彩的具有新疆特色的民族表演。黑走玛、麦西来普等舞蹈将新疆民族风情与赛事氛围融为一体，让参赛者在跑步中领略新疆之美。感受少数民族文化的魅力。

半程马拉松已举办多年，一般在每年12月举行。此时独特的冰雪风光，加上零下十几摄氏度的天气，成为乌鲁木齐冰雪马拉松的一大亮点。比赛过程中，选手们可以欣赏到天山和博格达峰壮丽的雪景，仿佛置身于冰雪世界的画卷中。

冬季和夏季均举办赛事的乌鲁木齐，为想要开启新疆之旅的跑者提供了另一个合理的理由。

爬长城，途中跑马拉松！

中国有很多以长城马拉松命名的赛事，如嘉峪关长城马拉松、天津黄崖关长城国际马拉松、金山岭长城半程马拉松、怀柔长城马拉松等。

但影响力最大的无疑是天津黄崖关国际马拉松。自1999年创办以来，被誉为“全球最酷的十大马拉松之一”、“一生必跑的十大赛事之一”。

黄崖关长城国际马拉松赛的赛道设计融入了越野跑的元素。它的赛道需要穿过周围古色古香的北方村庄和乡村道路。当然，最重要的还是原来的长城舞台，尤其是那令人惊叹的5164级台阶。

这对队员们的勇气和毅力是一次极大的考验。一些台阶因多年的风蚀而受损。选手在比赛过程中需要特别注意脚部的安全。

别忘了在跑步时欣赏长城的壮丽景色。你迈出的每一步，都是与千年古城的一次跨越时空的对话。人们在挑战自我的同时，也能深刻感受到历史的丰富和文化的魅力。

长城国际马拉松赛国际化程度很高。每年五月，来自世界各地的跑者如约而来，在这片古老的土地上分享他们的汗水和激情。一个普通的北方村庄，却能吸引这么多跨越千山万水的国际友人参与。这无疑是赛事魅力的最好证明。

通过比赛，中外文化可以进行深入交流，让世界更多地欣赏到中国独特的自然风光和人文景观。

经过20多年的精心发展，黄崖关长城马拉松已享誉世界，成为国际马拉松协会重要赛事之一，并荣获中国首批推荐体育旅游项目之一。

“最高海拔”马拉松

“我曾经梦想持剑游历天涯海角，看人世繁华……”徐巍的歌曲《过去的你》触动了很多想去西藏朝圣的人的心弦。这不，机会来了。

素有“阳光之城”之称的拉萨，现在每年都会举办这样的半程马拉松比赛，在平均海拔3650米的条件下迎来数千名跑者的狂欢。

由于赛事地点的特殊性，拉萨半程马拉松是中国乃至世界上为数不多的在高原地区举办的马拉松赛事之一。比赛过程中，你可以看到跑者边跑边吸氧。当然，这是一场常规的马拉松，但它也更像是一项极限运动。

至于拉萨为何只举办半程马拉松及以下赛事，也是因为这里的高海拔缺氧环境不适合长期运动。因此，拉萨半程马拉松对跑者的要求非常高。

例如，外地跑者需要上传2年内亚高原或高原全程马拉松或40公里以上越野赛、或本赛事半程马拉松的官方成绩证明。

参赛者报名时须上传健康证明，并须在赛前到组委会指定的医院进行复查。只有复试合格才能参加。严格的赛前报名条件是为了保证每一位来藏跑者的健康，安全完赛始终是第一位的。

拉萨半程马拉松赛事可以追溯到2004年，是中国历史上第一个在高原地区举办的国际马拉松赛事。期间虽然有过波折，但近年来逐渐稳定下来。拉萨半程马拉松虽然在规模和档次上并不占优势，但它是西藏自治区规模最大的马拉松赛事，已成为展示西藏新面貌的一张亮丽名片。

拉萨半程马拉松赛道设计独特。它起始于西藏自治区会展中心，然后穿过拉萨繁华的街道，最后到达神圣的终点——布达拉宫。

比赛为国内外跑者提供了展示西藏美丽风光的机会。透过镜头也能清晰地看到西藏的繁荣和城市化。跑过拉萨半程马拉松的朋友都感叹西藏这些年变化这么大，有机会一定要再来一次。

首届白金标签半程马拉松赛事

仁寿半程马拉松创办于2017年，短短七年时间，迅速成为中国首个白金级半程马拉松赛事。这也成为继上海马拉松、厦门马拉松之后我国第三个白金级半程马拉松赛事。一项获奖活动。

回顾仁寿半程马拉松七年的发展历程，其快速升级令人惊叹。 2021年，人​​马成功跻身“世界田径标志性赛事”，成为四川省首个获此殊荣的赛事。 2023年，人马更进一步，晋升为世界田径精英标志赛事，实现了全国半程马拉松锦标赛、四川系列赛和世界田径精英旗舰赛事三项合一；

2024年，人马再次突破，获得世界田径金标赛事认证，成为四川省首个双金标半程马拉松赛事。更令人兴奋的是，今年12月，世界田径宣布次年将人马晋升为白金标签赛事，为仁寿半程马拉松的发展注入新的活力。

仁寿半程马拉松赛道设计平坦、开阔。赛道高差和坡度变化均为1米，直线赛道占99.5%。这样的比赛条件为运动员创造好成绩提供了优良的条件。

今年的仁寿半程马拉松，男女半程马拉松的全国纪录均被刷新。男子方面，扎西次仁以1小时01分57秒的成绩首次领跑中国男子半程马拉松，获得62分；女子方面，张德顺以1小时07分55秒打破了20年来的纪录。

世界上只有三个白金级半程马拉松，人马就是其中之一。如果你渴望打出好成绩，想要体验白金赛事的独特氛围，那么人马是你不能错过的选择。

马拉松赛事有很多，选择最适合自己的一项是最重要的。但如果你觉得不知道如何选择，不妨尝试一下上面列出的一些赛事，这绝对会给你的赛马生涯增添不少色彩。

诚然，目前有些比赛处于“难中奖”的状态，但如果你有幸中奖，那对你来说将是一次难忘的经历。

人生就像一场马拉松，在这个过程中你可能常常会感到无聊。有时候换个赛道、换个风景也是不错的选择。如果你想打PB，可以尝试报名无锡、北京马拉松；如果你想领略长城的雄伟，可以尝试报名长城马拉松；如果你想去西藏体验高山雪地，可以尝试报名参加西藏马拉松，并付诸实践，把它当成一场比赛，也当成一次旅程……

△ 点赞观看，你就是下一个PB▽