公园中室外健身设备的常见设备是什么？随着健康意识的不断提高，越来越多的人选择户外健身作为日常运动的一种方式。作为户外健身的重要场所，公园为人们提供了丰富的健身设备。那么，公园中常用的室外健身设备是什么？这是一些用于Kangpan Entertainment的普通公园户外健身设备。
1。有氧健身设备
步行机（椭圆机）：步行机是模拟步行或跑步的健身设备。用户可以通过踏上踏板以运动心肺功能和下肢肌肉来运动心血管运动。
跑步机：尽管跑步机在室内健身房中更可见，但一些大型公园或专门的健身区也将配备室外跑步机，供人们在户外跑步。
2。力量训练设备
单条杆和平行条：单条杆和平行条是通用强度训练设备，可以执行引体向上，双杆，手臂屈曲和伸展等，以行使上肢强度和核心稳定性。
张紧器（推力）：有些公园将建立多功能的户外张紧器，包括各种力量训练设备，例如张紧器，电阻带等，这些设备可以在整个身体中锻炼肌肉。
3。灵活性和平衡培训设备
腰围旋风：腰围是一种用于锻炼腰部柔韧性和力量的装置。用户可以通过旋转手柄来扭曲腰部。
平衡梁：平衡梁可以帮助提高身体的平衡能力和稳定性，并且是平衡训练的好工具。
太极拳手推器：太极拳手推车模拟了泰思上的推动运动，练习可以行使上肢的强度和身体协调。
5。辅助设备
标志：一些公园将在健身设备旁边设置健身指导卡，以介绍设备，锻炼效果和预防措施等的使用，以帮助人们更好地锻炼。
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